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9: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:43:59.45 ID:rGyZh7VN0.net
何キロから何キロになったのか
11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:44:52.43 ID:hE/VsZKq0.net
>>9
ごめん
109kg→103kg
ごめん
109kg→103kg
12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:04.20 ID:9GdstgdO0.net
デブはなにしても痩せる
13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:15.03 ID:zb0GRSEb0.net
炭水化物はガチ
実家で毎日丼2杯お代わりしてたのを、一人暮らししてから茶碗一杯にするのを8ヶ月続けたら12kg痩せたわ
実家で毎日丼2杯お代わりしてたのを、一人暮らししてから茶碗一杯にするのを8ヶ月続けたら12kg痩せたわ
14: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:45:21.79 ID:9EcBO0xS0.net
食べないのは平気だけど元気がなくなる
運動して痩せるのが一番
運動して痩せるのが一番
18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:47:42.87 ID:XXSLWxfl0.net
停滞期きて長いと2ヶ月減らなかったりするけど諦めんなよ
21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:51:54.29 ID:kK0tnJ000.net
炭水化物抜きダイエットは医者が止めるレベルだぞ
22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:52:31.99 ID:zoTF20q90.net
完全に抜かないで適度に食えよ
24: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:53:32.73 ID:a8MWRQNK0.net
デブなら運動しろよwww
デブは運動しただけでめっちゃ減るだろ
デブは運動しただけでめっちゃ減るだろ
25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 06:56:20.74 ID:3rOusG+bi.net
大の肉好きだったがトマトと肉の相性の良さを知ってから徐々にトマトが好きになって気づいたら70kg→65kgになってた
28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:01:05.26 ID:JFTJAnmZ0.net
頭が悪くなって身体能力は衰える
口臭と体臭がきつくなり糖尿病になる危険度が数倍になる
・・けど痩せるってのがこのダイエットみたいだな
リスクに対してリターンが見合って無い気もするけど人次第か?
口臭と体臭がきつくなり糖尿病になる危険度が数倍になる
・・けど痩せるってのがこのダイエットみたいだな
リスクに対してリターンが見合って無い気もするけど人次第か?
31: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:06:19.39 ID:kK0tnJ000.net
>>28
口臭いやつよりはデブのほうが百倍マシだわ
口臭いやつよりはデブのほうが百倍マシだわ
32: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:07:16.41 ID:F5KD7bcP0.net
デブはどのダイエット試しても大抵痩せる問題は継続して減らせるかに尽きる
3ヵ月実践してから報告しろデブ!
とデブが申しております
3ヵ月実践してから報告しろデブ!
とデブが申しております
35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:08:44.09 ID:JFTJAnmZ0.net
素朴な疑問なんだけど太ってる人は
一般的な食事の質と量にしてそこそこ運動すれば痩せると思うんだけど
それは無理なの?ダイエットより正直こっちのが楽だしすぐできるべ
一般的な食事の質と量にしてそこそこ運動すれば痩せると思うんだけど
それは無理なの?ダイエットより正直こっちのが楽だしすぐできるべ
38: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:10:59.73 ID:61o0Vq3M0.net
>>35
そんなん続かないからデブなんだよ
そんなん続かないからデブなんだよ
36: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:08:58.44 ID:Z2x9RBRi0.net
頑張って痩せるって志持てる奴はそもそも太らない
37: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:09:08.12 ID:q7b2yOHJ0.net
41: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:17:26.48 ID:EwQxHuQXi.net
俺もそれで今半年目で12kg落ちてるよ
175で75→63
175で75→63
46: \(^o^)/ 2014/07/19(土) 07:20:39.59 ID:T6RNAuVr0.net
夜だけ炭水化物抜けばよくないか
代わりに春雨とかにして
代わりに春雨とかにして
47: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:20:40.98 ID:fcU9C4w30.net
正直肉と野菜食ってれば結構満足感あるよ
あと感触減らして好きな果物食うようになったらみるみる痩せたな
あと感触減らして好きな果物食うようになったらみるみる痩せたな
49: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:21:41.68 ID:RN2+03dci.net
一時期ストレスで飯食わなかったら64から45になったからエアコンクソ寒いわすぐ疲れるわで痩せるとか何もいいことないよ
50: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:24:40.28 ID:i6y3+d8t0.net
飲み物は茶だけだし昼飯も同僚が400円弁当の中250円弁当で済ませてるし朝も夜もおかわりせず人並みの飯料なのに82kgから落ちない
なんでだよ
なんでだよ
51: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:26:01.83 ID:JFTJAnmZ0.net
>>50
そらそうだろ・・
そらそうだろ・・
61: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:31:53.19 ID:9dAqc1TY0.net
>>50
筋肉つけて基礎代謝増やせよ
筋肉つけて基礎代謝増やせよ
52: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:27:48.20 ID:TunnjWsY0.net
人並みに食ってて減るわけねーじゃん
57: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:29:06.24 ID:i6y3+d8t0.net
>>52
じゃあなんで他のやつは普通体型なんだよ
消化良すぎだろ俺の体
じゃあなんで他のやつは普通体型なんだよ
消化良すぎだろ俺の体
58: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:30:37.16 ID:TunnjWsY0.net
>>57
吸収が悪いやつはいるけど、並の量ならいくら吸収が良くても太るわけもないだろ
よっぽど代謝が悪いんじゃねーか?
吸収が悪いやつはいるけど、並の量ならいくら吸収が良くても太るわけもないだろ
よっぽど代謝が悪いんじゃねーか?
62: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:32:14.43 ID:i6y3+d8t0.net
>>58
確かに筋肉減ってるからなぁ…中高はバリバリ運動していたんだが
この連休少し動いてみるかな
確かに筋肉減ってるからなぁ…中高はバリバリ運動していたんだが
この連休少し動いてみるかな
105: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:47:43.98 ID:Vphz151T0.net
>>57
規則正しい生活も重要
規則正しい生活も重要
76: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:43:22.67 ID:RN2+03dci.net
逆にもやしがまともな体型に戻る方法はないの?やっぱ筋トレ?
77: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:54:08.51 ID:EwQxHuQXi.net
>>76
タンパク質とれば?
タンパク質とれば?
78: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:55:18.98 ID:RN2+03dci.net
>>77
たまごとささみを食べればいいんだな
たまごとささみを食べればいいんだな
80: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 07:58:21.44 ID:BWaH2t8l0.net
>>78
すぺっくは?
すぺっくは?
83: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:02:38.51 ID:RN2+03dci.net
>>80
169/45 21さいです夕方家帰るとすぐ床に寝るぐらい体力なくてしんどい
169/45 21さいです夕方家帰るとすぐ床に寝るぐらい体力なくてしんどい
84: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:04:17.81 ID:BWaH2t8l0.net
>>83
呼吸器が弱い。猫背、顔は顎がとがっていて親不知が外にでないたいぷ。
なかんじか?
呼吸器が弱い。猫背、顔は顎がとがっていて親不知が外にでないたいぷ。
なかんじか?
86: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:07:53.81 ID:RN2+03dci.net
>>84
猫背はあてはまる。親知らずは生えてないっぽいあとはわかんね…
煙草吸うのもあるかなーと思ったけどそんなことなさそうだし明らか身体が脳に追いついてないんだよな
まあ痩せ体型のスレになりそうだからちょっと控えてたんぱく質と炭水化物気をつけておくわ
猫背はあてはまる。親知らずは生えてないっぽいあとはわかんね…
煙草吸うのもあるかなーと思ったけどそんなことなさそうだし明らか身体が脳に追いついてないんだよな
まあ痩せ体型のスレになりそうだからちょっと控えてたんぱく質と炭水化物気をつけておくわ
88: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:10:58.75 ID:BWaH2t8l0.net
>>86
スレちだから最後にするけど、食事より猫背を直す本みたいなの読んで
胸郭広げて、こきゅうりょうおおくして仕事のときのしせいきをつけたほうが
いい。食を増やすだけなら成人病のリスクが上がるだけ。
スレちだから最後にするけど、食事より猫背を直す本みたいなの読んで
胸郭広げて、こきゅうりょうおおくして仕事のときのしせいきをつけたほうが
いい。食を増やすだけなら成人病のリスクが上がるだけ。
91: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:12:48.93 ID:RN2+03dci.net
>>88
ありがとう!気をつけてみるわ
ありがとう!気をつけてみるわ
93: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:21:33.34 ID:xUOOlx7D0.net
頭脳労働する奴は割とマジでやめておいた方がええで
94: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:24:27.85 ID:Uk8Rw1lR0.net
ガクトも10年米食ってないとか
97: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:37:08.41 ID:9EcBO0xS0.net
ゆうゆうを見習えよ
美味しいごはんを食べるために毎日ランニングしてんだぞ
美味しいごはんを食べるために毎日ランニングしてんだぞ
98: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:40:09.08 ID:9MBee1gH0.net
ガクトはラーメンも10年食ってないとかだけどラーメン屋をプロデュースしたとか
99: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:40:43.64 ID:UAnutOZs0.net
>>98 ガクトはラーメンは普通に食ってるよ
130: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 09:07:24.06 ID:LAxVsYuaO.net
食べないと痩せるけど 脂肪がつきやすくなって痩せにくい体になるよ
136: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 09:14:15.18 ID:Vphz151T0.net
>>130
栄養が足りないと脂肪とともに筋肉も痩せてしまうからね。
栄養が足りないと脂肪とともに筋肉も痩せてしまうからね。
89: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2014/07/19(土) 08:11:02.12 ID:Z/Q6xt9T0.net
デブから体重増やしたい人に脂肪を譲渡てきるようになればいいのに
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http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1405719660/
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